Kreatīns

Kreatīns ir dabisks savienojums, ko organisms izmanto ātrai enerģijas ražošanai muskuļiem. Kreatīna papildināšana palīdz palielināt spēku, muskuļu masu un izturību, īpaši īsu un intensīvu treniņu laikā.

📌 Mērķis un priekšrocības:

• Palielina spēku un izturību – ļauj veikt intensīvākus un efektīvākus treniņus.

• Veicina muskuļu masas pieaugumu – palīdz organismam efektīvāk veidot liesu muskuļu masu.

• Paātrina atjaunošanos pēc treniņiem – samazina nogurumu un muskuļu sasprindzinājumu.

• Uzlabo treniņu rezultātus – nodrošina vairāk enerģijas īsiem, intensīviem fiziskiem piepūliem.

💡 Mērķis – maksimāli palielināt fizisko spēku, muskuļu augšanu un treniņu efektivitāti, izmantojot kreatīnu.